Lundi 18 et mardi 19 juillet 2022, notre région connaît de fortes chaleurs. Pendant cet épisode, à Conflans, deux lieux climatisés restent à la disposition des séniors et personnes fragiles : la résidence du Clos-de-Rome de 9h à 20h et le foyer des Pincerais de 11h à 17h (16h lundi 18 juillet) en semaine. Vous avez aussi la possibilité de vous inscrire sur le registre communal (n° de l’Espace Retraités : 01 34 90 89 69) pour être appelé régulièrement.

• Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif

• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour

• Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11-21 heures en cas de canicule)

• Préférez les activités sans efforts aux heures les plus chaudes

• Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)

• Si votre logement ne peut pas rester frais, passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée, salle rafraichie…)

• Ne buvez pas d’alcool

• Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eaux (fruits et légumes)